Sportske ozljede

Ljetna sezona karakterizira razna opterećenja našem organizmu koja pored stalnog psihofizičkog stresa u turističkim središtima kakav je i naš grad uvjetuje i veću pojavnost bolnih križa. Popodnevno ljetno osvježenje u vidu maestrala i propuha ili klimatiziran prostor, osim djelomične ugode koju izaziva može biti i okidač za češću križobolju. Svakako da propuh i klimatiziran prostor nisu njeni isključivi krivci ali zasigurno uz ubrzan život tijekom ljetnih mjeseci i stres koji oni donose, jesu povod za bolna križa koji se lako može izbjeći.

Ozljede nožnog zgloba čine gotovo 45% svih sportskih ozljeda. Variraju u svojoj težini od kontuzije do zglobnih prijeloma. Najčešće je riječ o ozljedama gornjeg nožnog zgoba i ligamenata s vanjske strane i to u 85% slučajeva.

Mehanizam nastajanja je uvrtanje zgloba prema unutra sa istodobnim uvrtanjem potkoljenice prema vani dok je stopalo ispruženo što se najčešće događa kada sportaš pri doskoku izgubi ravnotežu. S obzirom na jačinu sile koja je dovela do ozljede razlikujemo tri stupnja ozljede – istegnuće (distenzija), djelomično puknuće (parcijalna ruptura) te potpuno puknuće (ruptura).